Terapia czaszkowo–krzyżowa, inaczej terapia cranio–sacralna, to odłam osteopatii, rodzaj terapii manualnej. Oparta jest na anatomii i fizjologii.
Jest to terapią powięzi, za jej sprawą następuje rozluźnienie struktur łączno–tkankowych, których napięcie może powodować kłopoty zdrowotne, zarówno somatyczne, jak i emocjonalne. Praca układu czaszkowo-krzyżowego ma wpływ na układ nerwowy, mięśniowo-kostny, krążenia, limfatyczny, endokrynny, oddechowy.
Polega na dotyku i delikatnym ucisku w obrębie kości krzyżowej, miednicy, przepony, otworze górnym klatki piersiowej i kościach czaszki w celu rozluźnienia struktur łącznotkankowych.
Terapia cranio-sakralna oddziałuje na kilka obszarów organizmu:
* przywraca prawidłowy, czyli fizjologiczny, obieg płynu mózgowo-rdzeniowego w układzie cranio-sakralnym,
* przywraca ruchomość kości czaszki,
* poprawia mobilność i sprawność ośrodkowego układu nerwowego,
* znajduje restrykcje powięziowe i je rozluźnia.
Ogromną zaletą stosowania tej metody jest możliwość oddziaływania na wiele różnorodnych problemów związanych z funkcjonowaniem ciała i strefy emocjonalnej.
Wśród wskazań do terapii czaszkowo-krzyżowej wymienia się takie jak:
* bóle głowy i migreny,
* bóle stawów skroniowo-żuchwowych oraz bruksizm,
* dolegliwości psychosomatyczne,
* wady postawy,
* zaburzenia trawienia,
* zaburzenia koncentracji,
* nerwice,
* zaburzenia snu,
* stres, depresja,
* chroniczne zmęczenie
Właściwie każdy może się poddać terapii czaszkowo-krzyżowej i na pewno poprawi ona jego ogólny stan zdrowia i odporności.
Każdy z nas przeszedł w dzieciństwie, w życiu dorosłym czy w czasie porodu różnego rodzaju kontuzje, urazy mechaniczne i psychiczne. Wszystkie te zdarzenia są zapisane w pamięci naszych tkanek, mięśni i powięzi. Jeśli czujemy się ogólnie zdrowi świadczy to tym, że nasz organizm zasymilował te urazy i nie odczuwamy żadnego dyskomfortu. Jednak w szczególnych momentach osłabienia mogą one dać znać o sobie.
Warto pamiętać, że na poprawę nie można liczyć po jednorazowej sesji. Zazwyczaj ilość zabiegów określa się indywidualnie, w zależności od problemu. Najczęściej jest to seria 5 – 10 zabiegów.
Terapia czaszkowo- krzyżowa jest jednym z etapów zabiegu Faceplastic i jako dodatek do masażu Manualna plastyka twarzy Margari Beauty.