Jednym z najważniejszych mięśni w estetyce twarzy jest mięsień mostkowo – obojczykowo – sutkowy (MOS).

Jego nazwa pochodzi od trzech punktów przyczepu: mostka, obojczyka i wyrostka sutkowatego kości skroniowej.

Łatwo go rozpoznać, bo wyraźnie zarysowuje się, kiedy obracamy głowę w bok.

Służy właśnie temu obrotowi, a także pochylaniu głowy na bok, zginaniu kręgosłupa szyjnego (w bok i do tyłu) oraz unoszeniu twarzy ku górze. Może również wspomagać oddychanie, unosząc mostek.

Napięcie tego mięśnia może doprowadzić do

obrzęków w dolnej i środkowej części twarzy

zmarszczek na szyi

asymetrii twarzy

chomiczków i drugiego podbródka

wykrzywieniu szyi

bólu głowy

Pod tym mięśniem znajduje się wiązka nerwowo-naczyniowa (żyły szyjne, tętnica szyjna, węzły chłonne, nerwy). Nerw błędny unerwia część mięśni twarzy oraz narządy klatki piersiowej i jamy brzusznej (do początku jelit).

Dla tego napięcie mięśnia MOS może odciąć normalny przepływ płynów, zakłócić ważne procesy w naszym ciele.

Skurcz mięśnia po jednej stronie może doprowadzić do wykrzywienia szyi i nawet całego ciała a w konsekwencji do asymetrii twarzy.

Zalecane jest:

codzienna relaksacja mięśnia MOS.

Zwrócenie uwagi na swoje nawyki: jak siedzimy, trzymamy telefon, śpimy i tak dalej.

Pamiętajcie, wszystko w naszym ciele jest ze sobą powiązane!

Nie ma magicznej pigułki a codzienna miłość do ciała, dbanie o zdrowie, urodę.